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五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩饰）与空姐郑有恩（白百何饰）同为服务行业从业者，因偶然契机相遇，张光正善良忠厚，内心充满正义感和斗志，却常以得过且过示人；郑有恩则泼辣直爽，看似嚣张带刺，实则热心柔软。两人一见钟情后，张光正加入郑有恩妈妈所在的广场舞队伍，通过每日相处，不仅改变了对广场舞阿姨们的刻板印象，还带领她们参加比赛并取得佳绩，阿姨们鼓励他勇敢面对生活。张光正和郑有恩互相吸引，真心换真心，感情发展出乎意料却又合情合理，两人相互影响，做出许多意想不到的改变，重拾对事业和生活的信心。剧中王牛郎（朱雨辰饰）、陈精典（白宇帆饰）、佟娜娜（柴碧云饰）和豆子（薛昊婧饰）等角色也都在各自领域勇敢追梦，共同描绘出都市中平凡而光芒万丈的生活画卷。